ورش عمل ودورات تدريبية مجانية ومتنوعة [ الكاتب : هشام حلمي شلبي - آخر الردود : هشام حلمي شلبي - عدد الردود : 263 - عدد المشاهدات : 72359 ]       »     كتاب دوري رقم 9 لسنة 2022 بشأن مقابل التاخير والضريبة الاضافية وانهاء المنازعات الضري [ الكاتب : هشام حلمي شلبي - آخر الردود : هشام حلمي شلبي - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 13 ]       »     دليل المجمع الدولي العربي للمحاسبين القانونيين (iasca) [ الكاتب : هشام حلمي شلبي - آخر الردود : هشام حلمي شلبي - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 15 ]       »     كتاب دورى رقم (5) لسنة 2022بشأن تسجيل ممولى أنشطة الثروة العقارية على المنظومة [ الكاتب : على أحمد على - آخر الردود : على أحمد على - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 60 ]       »     كتاب دورى هام رقم (9) لسنة 2022، بشأن تطبيق أحكام القانون رقم 153لسنة 2022 بالتجاوز [ الكاتب : على أحمد على - آخر الردود : على أحمد على - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 181 ]       »     طريقة حساب البدلات المعفاه فى قانون التأمينات الجديد فى المادة 35 من اللائحة [ الكاتب : على أحمد على - آخر الردود : طلعت غريب امين - عدد الردود : 4 - عدد المشاهدات : 12804 ]       »     برنامج متابعة خطابات الضمان والاعتمادات المستندية [ الكاتب : ميدو توتى توتى - آخر الردود : طلعت غريب امين - عدد الردود : 18 - عدد المشاهدات : 5004 ]       »     كتاب دوري رقم8 لسنة 2022بشأن تطبيق المادة (87 مكرر) من القانون رقم (91) لسنة2005 [ الكاتب : على أحمد على - آخر الردود : mostafa sabry - عدد الردود : 1 - عدد المشاهدات : 187 ]       »     قرار وزير المالية رقم (375) لسنة 2022، بشأن طلب إنهاء منازعة ضريبية [ الكاتب : على أحمد على - آخر الردود : على أحمد على - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 120 ]       »     قواعد اللغة الانجليزية [ الكاتب : هشام حلمي شلبي - آخر الردود : هشام حلمي شلبي - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 32 ]       »     6000 كلمة هامة في اتقان الانجليزية [ الكاتب : هشام حلمي شلبي - آخر الردود : هشام حلمي شلبي - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 33 ]       »     حالة مثل معمل تفريخ دواجن [ الكاتب : Ibrahim sharaf1 - آخر الردود : Ibrahim sharaf1 - عدد الردود : 2 - عدد المشاهدات : 100 ]       »     السلع التي تم استثناؤها من استيرادها وفقا لنظام الاعتماد المستندي [ الكاتب : على أحمد على - آخر الردود : على أحمد على - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 39 ]       »     كتاب التحليل المالى للأستاذ محمد الفاتح [ الكاتب : على أحمد على - آخر الردود : على أحمد على - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 46 ]       »     هل لديك مشكلة ببرنامج سماك Smacc ؟ الحل هنا . . . بإذن الله [ الكاتب : توفيق السيد - آخر الردود : محمد بابكلر - عدد الردود : 1282 - عدد المشاهدات : 463153 ]       »     حمل نموذج وورد لصحيفة طعن وفقا لقانون الإجراءات الضريبية الموحد [ الكاتب : على أحمد على - آخر الردود : hamadadahab - عدد الردود : 3 - عدد المشاهدات : 2676 ]       »     كتاب كيف تراجع حسابات منشاة للدكتور أمين السيد أحمد لطفي [ الكاتب : هشام حلمي شلبي - آخر الردود : هشام حلمي شلبي - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 144 ]       »     حكم هام فى مقابل التأخير باحتسابه من الشهر التالى للاخطار بمطالبه السداد [ الكاتب : على أحمد على - آخر الردود : على أحمد على - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 360 ]       »     طلب انهاء منازعات 2022-153 [ الكاتب : على أحمد على - آخر الردود : على أحمد على - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 248 ]       »     ملخصات لاهم الانشطة في ظل قانون القيمة المضافة vat [ الكاتب : على أحمد على - آخر الردود : على أحمد على - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 268 ]       »    


إضافة رد
قديم 06-04-2022, 08:45 PM
  #1
sabiralrubaei1
مشارك مبتدئ
 
تاريخ التسجيل: Nov 2021
المشاركات: 4
افتراضي فوائد الرياضة العظيمة للجسم والعقل

فوائد الرياضة للجسم
جعل ​الجسم​ مثالياً، ومتناسقاً، ومعافى، وسليماً، إذ إنها تقويه، وتحارب السمنة.
وقاية الإنسان من الإصابة بالعديد من الأمراض، ومنها: مرض السمنة الذي يعد سبباً للإصابة بأمراض أخرى، مثل مرض الانزلاق الغضروفي، ومرض ​السكري​، وارتفاع ​ضغط الدم​.
تقوية عضلات الجسم، وتحسين مظهر الجسم، مما يزيد جماله، وجاذبيته.
تحفيز الدورة الدموية في جسم الإنسان، وزيادة نشاطها، وتحسين عملية التمثيل الغذائي لديه.
فتح الشهية، وزيادة الوزن لمن يعانون من ​النحافة​.
التخلص من عيوب الوجبات الغذائية، وأضرارها، وخصوصا ​الوجبات السريعة​، والمشبعة ب​الدهون​، فهي تخلص الجسم من الدهون الزائدة عن حاجته، كما أنها تساعده على استهلاك ​السعرات الحرارية​ الزائدة عن معدلها الطبيعي.
سكس ملط - افلام سكس جديده - افلام نيك بزاز - افلام نيك طيز - افلام نيك كس - سكس اجنبي
الوقاية من الإصابة بالأمراض المزمنة؛ كأمراض الشرايين، والقلب، والسكتات الدماغية، و​السرطان​، والسكري.
الوقاية من الإصابة بمشاكل المفاصل، ومشاكل العظام؛ كالهشاشة، كما تزيد مرونة العظام، وقوتها.
تقوية جهاز المناعة، وحماية الإنسان من الإصابة بالعديد من الأمراض بمختلف أنواعها وأشكالها.
مساعدة الجسم على التخلص من السموم والفضلات الضارة.
تأخير ظهور علامات الشيخوخة والتقدم في السن؛ كأمراض ​الزهايمر​ و​الخرف​، كما أنها تشد الجسم، وتحافظ على شبابه.
سكس محارم - سكس اخوات - سكس اغتصاب - سكس اغتصاب محارم - سكس ابن منحرف
فوائد الرياضة للعقل
تنشيط العقل، وتعزيز الذكاء لدى الفرد بكل أنواعه، وخصوصا ذكاء النفس حركي، والذكاء الاجتماعي.
زيادة قوة الذاكرة، ونشاطها، لأنها تؤثر بشكلٍ إيجابي على نشاط الدماغ.
تعزيز قوة الملاحظة لدى الفرد، وتحسين سرعة بديهته، وتمنحه القدرة على التركيز، وتقلل نسبة التشتت الذهني عنده.
زيادة التحصيل الأكاديمي لدى الطلاب، وتقليل مللهم من المناهج الدراسية الروتينية.
زيادة النمو الذهني والاجتماعي لدى الشخص، وتعزيز علاقته مع بيئته المحيطة به.
زيادة إنتاجية الموظفين، وقدرتهم على الاستمرارية في العمل، ومساعدتهم على كسر الروتين الذي يؤدي إلى شعورهم بالملل.

فوائد أخرى للرياضة
تحسين نفسية الإنسان، وتعزيز الجانب الإيجابي لديه، ومساعدته على التخلص من الجوانب السلبية التي تؤثر على نشاطه اليومي، ولا بد من الإشارة إلى أن ممارسة التمارين الرياضية يحفز الجسم على إفراز هرمونات تمنح شعوراً بالسعادة، والإثارة، والمتعة، والراحة.
تقوية شخصية الإنسان، وزيادة ثقته بنفسه، وتعزيز معاني المودة والألفة بين الناس، وتقوية العلاقات الاجتماعية في ما بينهم، وبشكل خاص الرياضات التي تتم ممارستها في مجموعات، مثل: رياضة كرة السلة، وكرة القدم.
إشعال روح المنافسة بين المتبارين، فكل فريق يسعى للفوز ونيل اللقب، مما يؤدي إلى رفع المعنويات، وتقوية الإرادة، وشحذ الهمم من أجل الوصول إلى الأهداف، وتحقيق الغايات.
اضافة الى زيادة القدرة على التحمل، والصبر.
تخفيف أوقات الفراغ السلبي، وقتل الروتين الملل.
sabiralrubaei1 غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:20 PM