إلى كل مدخن شاهد بعينيك -- أغلب الموضوعات إعداد "حسام هداية" - الصفحة 4

04-07-2009, 03:00 AM

حسام هداية

تاريخ التسجيل: Nov 2007

المشاركات: 5,163

4 فئات مهضوم حقهم . . . والسبب . . . التدخين

بعد مناقشة طويلة للمحتويات الضارة لدخان التبغ

فقد وجد أن أربع فئات من الناس سوف يتعرضون لأضرار وخيمة

من جراء استنشاق ذلك الدخان وهم:

مرضى الربو والحساسية

الرضع والأطفال

مرضى القلب والرئة

مستعملو العدسات اللاصقة

(( 1 ))

مرضى الحساسية والربو

يتأثر هؤلاء المرضى بدخان التبغ بطريقتين

أولهما أن الدخان له تأثير ملهب للجهاز التنفسي بصورة عامة

والثانية أن له تأثير منبه لإفراز نوع خاص من مضادات الأجسام هو (IgE)

كما وأن التعرض لناتج حرق التبغ يسبب التهاب الملتحمة، السعال، العطس، الصداع.

(( 2 ))

الرضع والأطفال

أوضحت التقارير الواردة أيضا أن تأثير التبغ على البالغين

أقل بكثير من ما يسببه من أضرار على الأطفال منهم.

فالمولود الصغير والطفل حساسين جدا لدخان التبغ...

وبذلك فإن الأضرار تظهر عليهم بصورة جلية ومبكرة جدا

وقد أثبتت الدراسات الوافية لهذا الموضوع

أن المواليد الذين تمارس أمهاتهم عادة التدخين أكثر مراجعة للمستشفى بشكوى الالتهاب الرئوي

والتهاب الشعب الهوائية من أولئك الذين لا تمارس أمهاتهم هذه العادة.

وأوضحت دراسات أخرى

أن فرص التعرض للالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية تكون الضعف

إذا كان كلا من الأب والأم من المدخنين.

ودراسات أخرى توضح أن أعراض الجهاز التنفسي لدى الأطفال تتناسب طرديا

مع كمية دخان التبغ الموجود في بيئة الطفل

كما يصاب الأطفال المتعرضين لدخان التبغ بزيادة في سرعة دقات القلب

وارتفاع في ضغط الدم.

(( 3 ))

مرضى القلب والرئة

المجموعة الثالثة من غير المدخنين "مهضومي الحقوق"

هم المصابون بأمراض القلب أو الرئة المزمنة.

فاحتراق التبغ ينتج عنه أول أكسيد الكربون الذي يتحد مع الأكسجين، ونتيجة

لذلك فإن قلب ورئة المتعرض لدخان السجائر

سوف يعمل بصعوبة فائقة للتخلص من

تكون كربوكسيهيموجلوبين Carboxyhemoglobin

وسيكون لذلك تأثير كبير على المريض بالذبحة الصدرية

وسوف يساعد ذلك زيادة في معدل التنفس

وسرعة القلب لمقاومة ذلك التأثير مما يجهد المريض ويزيد علته سوء.

(( 4 ))

مستخدمو العدسات اللاصقة

عند تعرض شخص يلبس العدسات اللاصقة لدخان التبغ فإنه يصاب بحرقان شديد وإفراز للدموع. وقد ثبت ذلك على كثير من هؤلاء الأشخاص مستخدمي العدسات اللاصقة.

__________________

04-07-2009, 03:54 AM

أحمد فاروق سيد حسنين

تاريخ التسجيل: Jan 2009

المشاركات: 3,257

مشاركة: 4 فئات مهضوم حقهم . . . والسبب . . . التدخين

بسم الله الرحمن الرحيم أ
أقتراح
لو تكرمت قم بأضافة هذا الموضوع الرائع للموضوع فؤائد التدخين " كمشاركة " حتى يكتمل الموضوع و جزاك الله ألف خير

__________________

محاسب قانونى

أحمد فاروق سيد حسنين

اسألكم الدعاء لأبي وأمى بالرحمة والمغفرة

04-07-2009, 12:58 PM

حسام هداية

تاريخ التسجيل: Nov 2007

المشاركات: 5,163

مشاركة: 4 فئات مهضوم حقهم . . . والسبب . . . التدخين

الأخ أحمد فاروق

قمت بتلبية طلبك

وتم إضافة الموضوع إلى موضوع

فوائد التدخين

بالرابط

http://www.aliahmedali.com/forum/sho...ed=1#post22530

فالقصد هو تحقيق الهدف المنشود

القضاء على التدخين

أو أضعف الإيمان تقليله

وليس المهم من قام بالنشر أو الكتابة

ليكون صوتنا عاليا وصفنا موحدا

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

كذلك لا يفوتكم الاطلاع على موضوع

إلى كل مدخن شاهد بعينيك

بالرابط

http://www.aliahmedali.com/forum/showthread.php?t=4898

والله من وراء القصد

__________________

04-07-2009, 01:29 PM

فوكس

مشارك ماسى

تاريخ التسجيل: Dec 2008

الدولة: Alex

العمر: 42

المشاركات: 501

مشاركة: 4 فئات مهضوم حقهم . . . والسبب . . . التدخين

ليكون صوتنا واحدا وصفنا موحد- برجاء العمل بهذا الشعار , وشكرا

__________________
سبحانك اللهم وبحمدك أشهد ان لا اله إلا أنت أستغفرك وأتوب اليك

04-08-2009, 01:15 AM

أحمد فاروق سيد حسنين

تاريخ التسجيل: Jan 2009

المشاركات: 3,257

مشاركة: 4 فئات مهضوم حقهم . . . والسبب . . . التدخين

بسم الله الرحمن الرحيم

الأخ و الحبيب الأستاذ / حسام هدايه
وفقك الله لما يحب و يرضى و ثبت خطاك
و أشهد الله أنى أستفيد جدا من مشاركات سيادتكم
و لفت نظرى الأخ و الأستاذ / فوكس لشعار سيادتكم جزاه الله خيرا "و هو المقصود "

ليكون صوتنا عالياً وصفنا موحداَ
و السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

__________________

محاسب قانونى

أحمد فاروق سيد حسنين

اسألكم الدعاء لأبي وأمى بالرحمة والمغفرة

04-09-2009, 01:16 AM

حسام هداية

تاريخ التسجيل: Nov 2007

المشاركات: 5,163

مشاركة: 4 فئات مهضوم حقهم . . . والسبب . . . التدخين

أخ فوكس

أخ أحمد

أخجلتما تواضعي

وأنتما تضعاني في مرتبة

أتمنى من الله عز وجل الوصول لها

فأنا مازلت أتعلم وأستفيد من مشاركتكما

فليكن دوما

صوتنا عالياً وصفنا موحداَ

تحايتي

__________________

04-08-2009, 06:40 PM

حسام هداية

تاريخ التسجيل: Nov 2007

المشاركات: 5,163

أضرار التدخين

بعض الأسباب التي أتمنى أن ترغمك على أن تقلع عن التدخين :

تجاعيد الوجه:
إذا كنت من المدخنين، فمرحباً بالتجاعيد المبكرة، والتفسير العلمي لذلك يكمن في أن التدخين يساعد على تقلص الأوعية الدموية التي تغذى الشعيرات الدموية التي توجد في الجسم بوجه عام، وفى الوجه على نحو خاص. تقلل هذه التقلصات بدورها تدفق الأكسجين والمواد الغذائية إلى خلايا الجلد في الوجه مما يؤدى إلى ظهور التجاعيد على الوجنتين وحول العينين.

رائحة الفم الكريهة وتغيير لون الأسنان:
تُغير الجسيمات المنبعثة من السجائر لون الأسنان وتكسبها اللون البُني المائل إلى الصفرة، بل ودخان السجائر يولد بكتريا تلازم الفم والأسنان طالما أن الشخص يدخن، وتسبب هذه البكتريا أمراض خطيرة ومنها: سرطان الفم والحنجرة والمريء، تساقط الأسنان وأمراض اللثة.

رائحة الجسم والملابس:
يتشبع جسم المدخن بل وملابسه برائحة الدخان المنبعث من السجائر بدءا من شعر الرأس إلى جلد الجسم، الملابس والستائر وكل شيء يحيط بالمدخن.

هشاشة العظام:
من الأسباب التي تؤدى إلى هشاشة العظام نقص الكالسيوم واختلال في وضع الجينات والذي يساعد بدوره على نقص كثافة المعادن الموجودة بالعظام، لذلك فإن التدخين يعتبر إحدى الأسباب التي تساهم بل وتؤدى بشكل مباشر إلى هشاشة العظام متمثلة في تأثيره على مادة الايستروجين والهرمونات الأخرى التي تحافظ على سلامة العظام.

الإحباط:
يلجأ الإنسان إلى التدخين عند ما يكون محبطا أو عند تعرضه لأية مشكلة ما في حياته. لكن الشيء الذي يتجاهله الكثير من الناس أن التدخين هو الذي يسبب الإحباط وليس العكس، فهو داء وليس دواء يسبب الاضطراب وعدم هدوء الأعصاب.

القصور في الدورة الدموية:
تحمل خلايا الجسم الهيموجلوبين والأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم، وبالنسبة للشخص المدخن، فنجد أن دخان السجائر يحل محل جزيئات الأكسجين والتي بالتالي تحول دون نقل الأكسجين إلى خلايا الجسم.
ومن أبسط المشاكل التي من الممكن أن يتعرض لها الشخص المدخن هي القصور في الدورة الدموية لتنتهي بالجلطات وأمراض القلب المزمنة.

العجز الجنسي:
توجد أسباب عديدة للعجز الجنسي منها نفسية وأخرى عضوية. ومن الأسباب العضوية "التدخين". فالتدخين له دور كبير في إصابة الإنسان بالعجز الجنسي، فهو يعوق التدفق الطبيعي للدم والذي يساعد أعضاء الجسم المختلفة على القيام بوظائفها الطبيعية.

قصور عملية التفكير عند القيام بالتدخين:
بسبب كمية الأكسجين الذي يصل إلى المخ غير كافة، وبالتالي تقل قدرة الإنسان على التفكير والقيام بالعمليات العقلية المعقدة.

الحرائق:
تسبب السجائر العديد من الحرائق المدمرة التي تودي بحياة الإنسان وينتج عنها ضحايا كثيرة. فإذا كان لا يهمك الموت؟!! فماذا عن مظهرك الأنيق عندما تتسبب سيجارة في حرق بدلتك الأنيقة؟!!!

القدوة السيئة (السلبية):
ماذا لو كان الأب مدخن ثم ينصح أبنائه بعدم إتباع هذه العادة السيئة، إنه شيء مثير للسخرية. أما إذا كنت أنت المدخن، ألا تجد أن ذلك يُسئ إليك أدبياً بل وصحياً، لن تكون قدوة لأي شخص آخر بل لأولادك أيضاً، وبالتالي سوف تضرهم وتضر نفسك، علاوة على ذلك فأنت تشجع الشركات المنتجة للسجائر لكي تدمر صحتك وصحة الآخرين.

هل هذا كافي لإقناعك بالإقلاع عن التدخين ؟ ! ! !

أتمنى أن تبدأ الآن باتخاذ القرار الصحيح

__________________

04-09-2009, 11:34 AM

حسام هداية

تاريخ التسجيل: Nov 2007

المشاركات: 5,163

خطوات للإقلاع عن التدخين

التبغ لا يمكن أن يتصدى له أي شخص أو أي عقاقير

فالتبغ يدمر صحة الإنسان

إلا أن مفعوله لا يظهر إلا على المدى الطويل

أي أنه ليس سريع المفعول

والتدخين في بدايته له شعار معروف للجميع

" أنا كبرت"

فلماذا يقترن النصح دائماً بالتصرفات والسلوك الخاطئ لا بالسلوك الحميد

أعرف أنك نضجت الآن وعرفت قيمة السجائر

وأهميتها في حياتك إلى جانب أهمية حياتك وقيمتها

وقد نما إلى علمي أنك تفكر مراراً في ترك السيجارة وحتى وأنت تدخنها

وأرجو أن تخرج هذه المرة وتحاول أن تقرأ هذه السطور حتى وإن بدت سخيفة لك

فهذه هي إحدى المحاولات المضنية للاقتناع بأهمية صحتك وليس بالنصيحة

1- لا تدخن أي عدد ولا أي نوع من السجائر:

اتركها نهائيـــــــاً !!!

2- أعثر على أسباب تقنعك بتركها:

- من أجل صحتك

- من أجل نقودك

- لكي تكون قدوة لغيرك

- من أجل أسرتك

- من أجل مظهرك

- من أجل حريتك

- من أجل نفسك أنت!

3- كن غيوراً:

أي يوجد الكثير حولك تركوا التدخين من أجل صحتهم

فلماذا يكونوا أفضل منك!

4- ابلع كبريائك:

لا عيب أن تطلب المساعدة من غيرك

إذا أردت الإقلاع عن التدخين

فلا كبرياء في عمل الصحيح

5- تحمل وثابر:

لا يوجد مفر من التعب الذي ستقابله

لأن النيكوتين مادة تؤدى إلى الإدمان

فالتحمل هي الضريبة التي ستدفعها نتيجة لانغماسك في هذه العادة اللذيذة جداً

وكلما اشتد عليك التعب من عدم التدخين

تذكر دائما أضراره

وصحتك عندما كنت تدخن

وصحتك الآن التي تتحسن بإذن الله

__________________

04-09-2009, 11:59 AM

حسام هداية

تاريخ التسجيل: Nov 2007

المشاركات: 5,163

نصيحة للمدخنين لوجه الله

بيان إلي كل مدخن

قل لي لماذا تدخن ؟

هل من أجل أن تتخلص من الضغط العصبي الواقع عليك؟

أشاروا عليك أنك تنفث التوتر والضغط مع دخان السيجارة

فتهدأ وتستطيع التركيز في العمل؟

هل كنت تجلس وسط مجموعة من الأصدقاء

وبدءوا يدخنون فوجدت نفسك مضطرا للمسايرة والمجاملة ؟

هل رأيت نجوم مجتمعنا تنتشر صورهم في كل مكان

والسيجارة معلقة في طرف الفم

والابتسامة الجذابة الآسرة على الطرف الآخر

فنويت أن يكون شكلك أكثر جاذبية مما هو عليه وتناولت السيجارة لتدخنها ؟

هذه هي الأسباب الثلاثة الأكثر انتشارا للتدخين

وهى أسباب كاذبة لا أساس لها من الصحة

فلقد أثبتت الدراسات الطبية الحديثة أن الضغط العصبي والتوتر

لا يتأثر سلبا بالتدخين

على العكس

فالتدخين له آثار سلبية على الجهاز العصبي

كما أنه لا يساعد إطلاقا على التركيز أو الإبداع

على العكس

أما بالنسبة لمجاملة الأصحاب

فهل أنت ضعيف لدرجة أن تنتحر أو تقتل نفسك من باب المجاملة ؟؟

هل شخصيتك سلبية إلي هذه الدرجة ؟

إنك لا تعرف أن تقول لا فيم يضرك !!!

نأتي للسبب الأكثر انتشارا بين الشباب

المظهر الجذاب

ربما كان هذا صحيحا في الماضي

قبل أن يكتشف العلم مساوئ التدخين

أما الآن فلقد اختفى تقريبا التدخين من المجتمعات الراقية الأوروبية والأمريكية

لدرجة حصر المدخنين في أماكن بعينها وكأن الرسالة إليهم

لستم مقبولين بيننا أثناء تدخينكم

إن منظر الشاب الصغير والسيجارة في فمه مضحك ومبكى في نفس الوقت

مضحك لأنه يتصور أنه بهذه الصورة دخل في مجتمع الرجال

وهو بالضبط مثل الطفلة التي ترتدي ملابس أمها

فتغوص فيها بشكل مضحك ينم عن تفاهة وطفولة

ومبكى في حقيقة أنه يقتل نفسه وهو مازال غض صغير يتفتح للدنيا

إن شاب في العشرينات لا يستطيع أن يستكمل شوط واحد في مباراة كرة

لأن لياقته البدنية منهارة وينهج بعد دقائق هو شاب يستحق الرثاء وندعوا إليه

لقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم

إياكم ومحقرات الذنوب فإنهن يجتمعن على المرء حتى يهلكنه

ولقد أجمعت كل الفتاوى في مصر والسعودية

أن التدخين حرام

فهي وإن اعتبرتها من الذنوب الصغيرة

إلا إنها بكثرتها قادرة على التردي بك قاع جهنم

إن شعب مدخن معناه شعب منهك

شعب مريض

هل تصورت كم تنفق دولة مثل مصر

على علاج الأمراض الناتجة عن التدخين

3 مليار دولار سنويا

هل تتصوروا حجم المبلغ بالنسبة لشعوب تحتاج إلي كل إمكانياتها ومواردها ؟

وأنت كشخص هل تستطيع أن تتخيل حجم إنفاقك على التدخين

لو اعتبرنا أن متوسط عمرك 65 سنة

وأنك بدأت التدخين من الخامسة عشرة

هل تتصور كم أنفقت في خمسين عاما

أرجوك تمسك ورقة وقلم واحسبها

ستجدها مئات الآلاف

هل تتصور ماذا كنت تستطيع أن تفعل بهذه الأموال؟

تغير السيارة !

تشترى بيتا أكبر !!!

تتنزه !!

تسافر حول العالم !!!

باختصار كنت تستطيع أن تحيى حياة أفضل

هذه تكلفة شراء الدخان فقط

غير ما ستكلفه لعلاجك من آثارها

ولعلاج من حولك أيضا

عشرات المئات من الآلاف

فماذا فعلت بالمال؟؟

أحرقته ... وليتك أحرقته فقط بل أحرقته وآذيت نفسك ومن حولك

ثبت أن آثار التدخين السلبي خطيرة جدا على المحيطين بالمدخن

فـ65% من أمراض الجهاز التنفسي والحساسية عند أطفال لآباء وأمهات مدخنين

نسبة الإجهاض أعلى بـ40% عند المدخنات

وولادة طفل مشوه أعلى بـ30% هذا علاوة على وفاة المواليد وعدم اكتمال نموهم

وهذه أرقام أخرى أعلنتها منظمة الصحة العالمية

عدد الوفيات بسبب التدخين 4 مليون شخص في السنة

في لبنان 3500 حالة وفاة

في الخليج 14000

في مصر 26% من الوفيات بسبب التدخين!!!

وفيات السجائر أعلى من وفيات الخمور (لا أدعو للتحول لها طبعا)

الوفيات الناتجة عن إلقاء القنبلة الذرية كانت ربع مليون فقط!!!

هل مازلت مصمم على التدخين ؟؟

هل مازلت تتصورين أنك امرأة أكثر جمالا ورقيا بالتدخين؟

والتدخين ينطبق على السيجارة وعلى الشيشة

ولست أعرف من أين آتت المقولة أن الشيشة أخف ضرراً

إن شيشة الفواكه تحتوى على فواكه قد تخمرت

فبداخلها جزء من خمر

ليس مسكرا وهو يطير مع الدخان ولكنه خمر قل أو كثر

ماذا ستقول لرب العباد حين يتحقق فيك حديث رسول الله صلى الله عليه وسلم

"‏لا تزول قدم عبد يوم القيامة حتى يسأل عن أربع

عن عمره فيما أفناه

وعن جسده فيما أبلاه

وعن ماله من أين اكتسبه وفيما أنفقه
وعن علمه ماذا عمل فيه"

فأنت لن تجد إجابة عن بلاءك لجسدك بيديك

وعن عمرك الذي أضعته عامداً بالمرض

وعن مالك الذي أنفقته حرقا بالدخان

هل تعلم أيها المدخن أن كبرى شركات التدخين في العالم

52% من مبيعاتها التي تبلغ 88 بليون دولار تتم في العالم العربي ؟؟؟؟؟

تعالى معي نحاول أن تتوقف عن قتل نفسك وإيذاء الآخرين ‍‍‍‍‍‍‍‍ ‍‍!!!

لن تستطيع ؟ ؟ ؟

بل أنت قادر

خفف من استهلاكك اليومي أو الأسبوعي

أبدا حسبة لوجه الله تعالى

حتى إذا ما أدركك الموت استطعت الإجابة يوم الحساب

حتى تحفك الملائكة

بدلا من أن تحيط بك الشياطين

فإن الملائكة تتأذى مما يتأذى منه الإنسان (حديث شريف)

الاختيار لك

صحة ومال وجنة ورضوان الله وصحبة الملائكة

أو مرض ورائحة كريهة وعقم وأطفال مشوهه

وأصدقاء من شياطين الإنس والجن

ـــــــــ

منقول

__________________

08-22-2009, 08:38 AM

#10

الهوا الغايب

مشارك

تاريخ التسجيل: Aug 2009

المشاركات: 35

مشاركة: إلى كل مدخن شاهد بعينيك -- إعداد " حسام هداية "

اشكرك على النصيحه اخي حسام وبارك الله فيك

__________________
[bor=#ff0000]

[fot1]الهوا الغايب [/fot1]

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML متاحة قوانين المنتدى