نموذج 41 على شيت اكسل 2003 [ الكاتب : accountant youssef 5000 - آخر الردود : gcmas - عدد الردود : 122 - عدد المشاهدات : 30188 ]       »     برنامج حسابات كويك سوفت مجانا بـ Access 2003 [ الكاتب : SHAIMAA1_1 - آخر الردود : master19989 - عدد الردود : 235 - عدد المشاهدات : 18420 ]       »     دورة التقنيات الحديثة في مسح ورسم الخرائط2019 [ الكاتب : مركز العلا - آخر الردود : مركز العلا - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 3309 ]       »     إليكم البرنامج المحاسبي (صندوق المتجر) نسخته الرابعة الجديدة المطورة [ الكاتب : حنظلة البغدادي - آخر الردود : amrfox4545 - عدد الردود : 2370 - عدد المشاهدات : 130525 ]       »     حمل كتاب التأمينات الإجتماعية سؤال وجواب [ الكاتب : أحمد فاروق سيد حسنين - آخر الردود : bobotab_1 - عدد الردود : 69 - عدد المشاهدات : 20341 ]       »     برنامج مجاني مصمم علي الاكسيل.. اقرار ضريبة القيمة المضافة [ الكاتب : على أحمد على - آخر الردود : محمد علي إسماعيل - عدد الردود : 4 - عدد المشاهدات : 6742 ]       »     32 صفحة pdf تحتوى على مبادئ لجان الطعن (3أجزاء) [ الكاتب : على أحمد على - آخر الردود : الاستاذ1 - عدد الردود : 2 - عدد المشاهدات : 12410 ]       »     192 قرار للجان الطعن .. وكذلك مبادئها الضريبية [ الكاتب : على أحمد على - آخر الردود : الاستاذ1 - عدد الردود : 1 - عدد المشاهدات : 8121 ]       »     فن اكتشاف الاختلاسات [ الكاتب : حسام هداية - آخر الردود : lotfyibrahim - عدد الردود : 2380 - عدد المشاهدات : 168675 ]       »     هدية : برنامج حسابات شركات المقاولات مجانا بـ Access 2003 [ الكاتب : mohasben.com - آخر الردود : سيف سمير علي - عدد الردود : 3053 - عدد المشاهدات : 166074 ]       »     قوالب محاسبية جاهزة ( ممتاز ) [ الكاتب : www_www_www45 - آخر الردود : touta1 - عدد الردود : 3242 - عدد المشاهدات : 172331 ]       »     التحليل المالي والنسب المالية لميزانية [ الكاتب : حسام هداية - آخر الردود : المجموعه الحديثه - عدد الردود : 1709 - عدد المشاهدات : 83185 ]       »     برنامج يومية عامة مبسط بـ Access 2007 [ الكاتب : mostafa omara - آخر الردود : mohamed.saad - عدد الردود : 232 - عدد المشاهدات : 21889 ]       »     موسوعة الضرائب المصرية تحديث أول يناير سنة 2019 إعداد الأستاذ صلاح إسماعيل [ الكاتب : على أحمد على - آخر الردود : ابو يحيي وعبد الله - عدد الردود : 9 - عدد المشاهدات : 18973 ]       »     موسوعة رسم تنمية الموارد للدولة من سنة 1984 لنهاية سنة 2018 [ الكاتب : على أحمد على - آخر الردود : على أحمد على - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 7381 ]       »     كتاب - المحاسبة في شركات الاستثمار العقاري [ الكاتب : mso_2006 - آخر الردود : mosrafa gawada - عدد الردود : 63 - عدد المشاهدات : 34316 ]       »     برنامج مجانى محاسبة ومبيعات ومشتريات ونقدية كامل [ الكاتب : mohamed_ashmawy - آخر الردود : mmashlaq - عدد الردود : 3674 - عدد المشاهدات : 184275 ]       »     المحاسبة السحابية - بقلم : د فياض حمزة رملي [ الكاتب : fayad_ramly - آخر الردود : fayad_ramly - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 10782 ]       »     هام الكتاب الدورى 28 لسنة 2015 [ الكاتب : magdy_sabra - آخر الردود : atef khalifa - عدد الردود : 3 - عدد المشاهدات : 11748 ]       »     القوانين والقرارات الوزارية من 1939 حتى 2017 [ الكاتب : على أحمد على - آخر الردود : atef khalifa - عدد الردود : 3 - عدد المشاهدات : 12368 ]       »    


إضافة رد
قديم 04-22-2018, 09:28 AM
  #1
حسين دراز
مشارك مبتدئ
 
تاريخ التسجيل: Apr 2018
المشاركات: 1
افتراضي فوائد وأضرار رجيم الكورن فليكس

يُعد الكورن فليكس من الأطعمة المحببة للكثير من الناس سواء كبار أو صغار فما رأيك بمزج المتعة وإجراء معادلة ناجحة وهي إستخدام الكورن فليكس بإنقاص الوزن بصورة ممتازة حيث يمكن خسارة 7 كيلوغرامات كل أسبوعين عن طريق إتباع رجيم الكورن فليكس.
يحتوي الكورن الفليكس على عديد من الفيتامينات منها فيتامين ب , د , ج المهمين في بناء الجسم كما أنه يتضمن كمية لا بأس بها من السكريات والنشويات والألياف المفيدة للحوامل والمرضعات والأطفال.

أبرز فوائد الكورن الفليكس بطريقة مفصلة:

أولا: يقي المرأة الحامل من أرتفاع ضغط الدم المفاجئ ويظبط مستوى سكر الدم لديها كما يحد من تسمم الحمل ويمد الجنين بالكثير من المعادن والفيتامينات ويساعد على الهضم ويخفف من الحموضة.
وينصح المرأة الحامل بأن تتناول 6 وجبات في اليوم لتحافظ على مستوى السكر في جسمها وتحافظ على المعادن والفيتامينات لجسدها وجنينها.
ثانياّ: يعتبر أفضل وجبة غذائية للأطفال لأنه يضم العديد من المركبات الغذائية المهمة ويساعد على الهضم حيث يحتاج الطفل إلى الكثير من المعادن والفيتامينات التي تتواجد في الكورن فليكس بشكل أساسي ويحتوي أيضا على فيتامين ب 6 و ب 12 التي يحتاج لهم جسم الطفل لينمو بشكل سليم و قوي.

ثالثا: من الأغذية المفيدة ذات السعرات الحرارية المنخفضة ويحتوي على الألياف المغذية لذلك ينصح بشكل أساسي في أي حمية غذائية لمساعدته على إنقاص الوزن بشكل مذهل و هذا ما أثبتته الدراسات الطبية والبحوثات في عام 2009 على يد العالم الدكتور ريتشارد ميتز أستاذ التغذية في جامعة بورديو الأمريكية.

أضرار الكورن فليكس :
إذا تناول الإنسان منه بشكل مبالغ فيه يؤدي إلى سمنة لإحتوائه على نسبة من السكريات والتي تتحول إلى دهون في الجسد.
إحتوائه على نسبة قليلة من البروتينات تجعله من الأغذية الخفيفة وسهلة الهضم ولا تدوم في المعدة لوقت طويل و بالتالي يشعر الإنسان بالجوع بعد وقت قصير.
يجب تناوله بشكل معتدل لأن الإفراط في تناول الكورن الفليكس قد يؤدي إلى مرض السكري لإنه يرفع مستوى السكر في الدم.
حسين دراز غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:59 AM